¿Es contraproducente el uso de las redes sociales e
internet de modo regular?
No. Eso es lo que sugiere un estudio centrado en
población adulta. Concluye que mejora la salud mental y ayuda a lidiar con
problemas psicológicos como la depresión y la ansiedad.
El uso de redes sociales e internet beneficia al adulto. Foto Wikipedia
Las tecnologías de comunicación y las plataformas de redes
sociales facilitan tener relaciones y acceso a información de salud, dice Keith
Hampton, profesor de Michigan State University, donde se hizo el estudio.
La mala fama de estas tecnologías se debe, según el
profesor, a que los estudios se han centrado en población adolescente y juvenil,
y los efectos pueden explicarse por etapas de la vida y no por el uso de la
tecnología.
Con datos de 2015 y 2016 y analizando datos de más de 13
000 relaciones de adultos en el Panel Study of Income Dynamics, un sondeo
mundial, el investigador encontró que quienes usaban las redes eran 63 % meno
dados a experimentar serios problemas psicológicos entre un año y el otro. Y
tener miembros de la familia en estas reducía mucho más la probabilidad. Esto,
mientras la salud mental de la persona no estuviera en declive.
El estudio, publicado en el Journal of Computer
Mediated-Communication, desafía la noción de que esas redes sociales, las
tecnologías móviles y el internet contribuían a una crisis de la salud mental.
Otros hallazgos fueron:
-Alguien que usa redes sociales es 1.63 veces más
probable que evite distrés psicológico.
-El punto hasta el cuál las tecnologías de comunicación
afectan el distrés psicológico varía según el tipo y cantidad de tecnología que
la persona y su familia usen.
-Los cambios en la salud mental de miembros de la familia
afectan el distrés psicológico que experimenta otra familia si ambas están
conectadas en una red social.
Nota: el distrés psicológico incluye factores como
ansiedad, depresión, problemas de sueño y pérdida de confianza y es común en 15
al 20 % de la población. (Wikipedia)
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