Descanso en la playa. Foto Fshoq
Una razón más para solicitar vacaciones y concederlas, así
como para disfrutarlas como debe ser, ¿Quién que trabaje no espera esas
semanas de descanso para olvidarse del estrés laboral y fortalecer cuerpo y
mente?
Eso se sabe y no es un misterio. Pero científicos de
Syracuse University, Bryce Hruska y Brooks Gump
y otros más dieron en el clavo.
“Encontramos que quienes tomaban vacaciones con mayor
frecuencia en los 12 meses previos tenían menor riesgo de síndrome y síntomas
metabólicos”, explica Hruska, profesor de esa institución. El estudio fue publicado en Psychology and Health
“El síndrome metabólico es una colección de factores de
riesgo para enfermedad cardiovascular. Si tiene más de ellos está en mayor
riesgo. Esto es importante porque en realidad estamos viendo una reducción de
ese riesgo a más vacaciones que tome la persona. Como los síntomas metabólicos
son modificables, pueden ser cambiados o eliminados”.
El investigador aclaró que todavía se investiga qué es lo que hace que las vacaciones
beneficien la salud, pero lo que se sabe hasta ahora es que es importante que
las personas tomen su descanso vacacional cuando tengan derecho a él.
“Uno de los aportes importantes es que el tiempo de
vacaciones está disponible para cerca del 80 % de los empleados de tiempo
completo, pero menos de la mitad lo utiliza. Nuestra investigación sugiere que
si la gente usa más este beneficio, se traduciría en beneficio tangible para la
salud”.
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