Descongestionante nasal usado en drogas contra la gripa no sirve

Uno de los síntomas más molestos de los resfriados es la congestión nasal. Foto Pexels

Pocas industrias más poderosas que la farmacéutica. Con frecuencia, aunque no se descubren nuevas moléculas, aparecen nuevos medicamentos en los que se fusionan dos o tres principios ya usados.

Y quién no ha ingerido algún medicamento cuando tiene gripa o la influenza en busca de descongestionar sus vías nasales.

Pues bien, un panel de la Administración de Alimentos y Droga de Estados Unidos (FDA) determinó por unanimidad que un descongestionante común usado como ingrediente en varias drogas de venta libre, no sirve para nada.

Sí, la industria nos metió gato por liebre durante muchas décadas.

Se trata de la fenilefrina, que el portal Medline Plus mantiene como una medicina "que se usa para aliviar las molestias nasales por los resfriados, las alergias y la fiebre del heno".

En Colombia, por ejemplo, está presente en medicamentos como Dristán, Dolex Gripa, Pax noche y Noraver, por citar algunos pues su uso es muy frecuente en los productos farmacéuticos.  

Aunque el panel no encontró utilidad alguna en este componente, falta la decisión de fondo de la FDA, que por lo general, si bien no siempre, sigue las recomendaciones de los paneles de expertos.

Si refrenda el informe, la fenilefrina deberá ser retirada de los medicamentos y la industria deberá reformular aquellos que la contienen.

Mientras se toma alguna decisión no es necesario dejar de comprar esas medicinas dado que sus otros componentes sí sirven para aliviar otros síntomas. Además la fenilefrina no es peligrosa para la salud, solo que no sirve para lo que dice en los empaques: aliviar la congestión nasal

¿Propenso a la depresión? Haga ejercicio y verá

El ejercicio intenso o suave ayuda a combatir la depresión.Foto Pixnio

Un consejo para personas con depresión: recurran al ejercicio.

Si bien varios estudios han vinculado el ejercicio con un menor riesgo de desarrollar esa condición, ahora uno, aparecido en el journal Depression and Anxiety, de científicos de Harvard University y otras instituciones, determinaron qué tipo y qué cantidad de ejercicio entrega los mejores beneficios.

Tras analizar registros de casi 8000 mujeres y hombres sobre el ejercicio y al estudiar el ADN en busca de variantes que se cree aumentan el riesgo de depresión, así como con los registros médicos de las personas, encontraron:

Era más probable que las mujeres y hombres con mayor riesgo genético, desarrollaran esa condición que aquellos con un perfil genético menos riesgoso.

Quienes hacían ejercicio 3 horas a la semana, en forma intensa como correr, o más suave como caminar o yoga, tenían menos riesgo de desarrollar depresión que los sedentarios. El riesgo se reduce otro 17 % con 30 minutos adicionales de ejercicio diario.

Esta relación funciona entre quienes han experimentado depresión en el pasado: si reportaban que hacían ejercicio, tenían menos probabilidad de otro episodio en comparación con personas inactivas con una historia de esa condición mental.

Los hallazgos no indican que el ejercicio eliminará por completo el riesgo para todos,, incluso algunas personas activas la desarrollan, pero sí reduce los riesgos incluso en personas nacidas con predisposición genética a esa condición.

La depresión es definida por Medline Plus como “el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos cortos. La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas o más”.

Y si bien algunas personas solo experimentan un episodio den su vida, en otras es una situación recurrente.