Mostrando entradas con la etiqueta hidratación. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta hidratación. Mostrar todas las entradas

viernes, 19 de enero de 2024

Al fin saben porqué la orina es amarilla

Un proceso en el intestino es el responsable de la coloración tradicional de la orina. Foto Wikipedia Commons


El color de la orina puede variar por la dieta, la hidratación y  medicinas, pero en promedio la orina de una persona sana es de color amarillo no muy fuerte. Y quién creyera, hasta ahora no se sabía qué le daba el color.

 En un artículo en Nature Microbiology científicos dieron al fin la respuesta. ¿Qué le da ese color inconfundible?

Es una enzima llamada bilirrubina reductasa y así es como se produce ese color:

Cuando las células sanguíneas se degradan se crea el pigmento bilirrubina como un subproducto. Es liberada en el intestino para ser excretada pero es posible que sea reabsorbida. Si  entra en la sangre puede provocar ictericia, en la cual la piel y los ojos se tornan amarillentos.

Durante más de 125 años expertos han sabido que los compuestos en el intestino convierten la bilirrubina en el compuesto urobilina, pero lo que no conocían era qué enzima o colección de enzimas que la convertían en la urobilina.

"Los microbios del intestino codifican la enzima bilirrubina reductasa que convierte la bilirrubina en  un subproducto incoloro, llamado uribilinogeno, que se degrada espontáneamente en una molécula llamada urobilina, que es la responsable del color amarillo que conocemos".


jueves, 5 de enero de 2023

Quien se hidrata bien, puede envejecer más sano: estudio

Una buena hidratación puede prolongar una vida más sana. Foto USU
 

A las sugerencias sobre cómo envejecer mejor y vivir más tiempo, súmele una: hidratarse bien.

De acuerdo con un estudio publicado en eBioMedicine, los adultos que permanecen bien hidratados parecen ser más saludables, tener menos enfermedades crónicas del corazón y el pulmón por ejemplo y viven más.

El hallazgo se basa en el seguimiento durante 30 años a 11255 adultos, periodo durante el cual los investigadores analizaron la relación entre niveles de sodio .que sube cuando la ingestión de fluidos se reduce- y otros indicadores de salud. Encontraron que los adultos con niveles de suero salino en el nivel más elevado de un rango eran más dados a desarrollar enfermedades crónicas y mostrar señales de envejecimiento biológico que aquellos que tenían rangos medios. También era probable que murieran más jóvenes.

"Los resultados sugieren que una hidratación adecuada puede reducir el envejecimiento y prolongar una vida libre de enfermedades", dijo Natalia Dmitrieva, autora e investigadora en el Laboratory of Cardiovascular Regenerative Medicine en el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre de Estados Unidos.

El estudio se concadena con otro publicado en marzo pasado en el cual se encontró que los altos niveles de aquel suero aumentan el riesgo de falla cardiaca.

La nueva investigación  recogió información en dos visitas a los adultos en sus 50 años de vida y la última cuando estaban entre sus 70 y 90. Evaluaron cómo ese suero salino se relacionaba con el envejecimiento biológico, evaluado con 15 marcadores. Estos incluían factores como presión sanguínea sistólica, colesterol y azúcar en la sangre, que brindaban evidencias sobre cómo estaba la persona en lo renal, cardiovascular, respiratorio, metabólico y en el sistema inmunitario.

Aquellos con los niveles más elevados tenían mayor edad biológica que cronológica, y mucho mayor riesgo de enfermedades crónicas como falla cardiaca, derrame, fibrilación atrial y enfermedad arterial periférica, así como enfermedad crónica pulmonar, diabetes y demencia.

Este estudio no prueba causa-efecto y por lo tanto se necesitarán otros pruebas controladas para comprobar que la hidratación óptima puede prevenir un envejecimiento saludable.

El Tiranosaurio rex no era nada frío