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domingo, 29 de diciembre de 2024

Personas toda una vida solteras están menos satisfechas

Aunque cada persona es diferentes, la soltería parece proporcionar una menor satisfacción de vida, de acuerdo con el nuevo estudio. Foto Pexels


La conclusión es clara: las personas que han sido solteras toda la vida marcan menos en mediciones sobre la satisfacción de vida en diferentes rasgos de la personalidad comparación con aquellas que tienen pareja. Lo reveló una investigación hecha en Alemania, publicada en Psychological Science.

Un hallazgo que señala la necesidad de redes de apoyo que sean mejores para esas personas.

"Cuando hay diferencias, pueden ser importantes para las personas de edad que enfrentan más asuntos de salud y financieros", dijo Julia Stern, una de las cabezas del estudio, de la Universidad de Bremen. "Necesitan más ayuda y la ayuda usualmente es el compañero".

Stern y colegas compararon individuos solteros y con pareja sobre la satisfacción de vida y los cinco grandes rasgos de la personalidad: apertura a experiencias, responsabilidad, extroversión, amabilidad y neuroticismo. 

El estudio usó  una encuesta de más de 77 000 europeos de más de 50 años. Los hallazgos revelan que además de menor satisfacción de vida, los solteros de toda la vida son menos extrovertidos, menos conscientes y menos abiertos a las experiencias, en comparación con las personas con pareja.

Estudios anteriores utilizaban  distintas definiciones de soltería, a veces considerando solo el estado actual y otras veces estableciendo como límite el no haberse casado nunca o, alternativamente, el no haber vivido nunca con una pareja. Pero las personas que han tenido una relación seria en el pasado, incluso si esta ha terminado, pueden tener rasgos de personalidad diferentes a los de quienes nunca han estado comprometidos.

Para su investigación, los investigadores agruparon a los encuestados según las diferentes definiciones: en pareja, nunca habían vivido con una pareja, nunca se habían casado o nunca habían tenido una relación a largo plazo.

Quienes nunca habían tenido una relación seria a largo plazo obtuvieron puntuaciones más bajas en extroversión, apertura y satisfacción con la vida que las que estaban soleteras pero habían vivido con una pareja o habían estado casadas en el pasado. Todos los solteros tuvieron puntuaciones más bajas en estas medidas que las personas que tenían una relación en ese momento.

Aunque este estudio, dijeron, no puede descifrar definitivamente si las diferencias de personalidad se deben a la selección (las personas con ciertos tipos de personalidad pueden ser más propensas a iniciar relaciones) o a la socialización (las relaciones a largo plazo pueden cambiarlas personalidades), la evidencia apunta a lo primero. Stern dijo que los cambios en la personalidad por estar en una relación son pequeños y temporales. Por ejemplo, aunque una persona extrovertida que comienza una nueva relación puede estar dispuesta a permanecer con su pareja, con el tiempo la extroversión regresa.

Stern explicó que "Es mas probable que se produzcan estos efectos de selección. Por ejemplo, las personas más extrovertidas tienen más probabilidades de entablar una relación", pero advirtió que los resultados son efectos promedio y no necesariamente descriptivos de todos; por supuesto, hay extrovertidos solteros e introvertidos en relaciones comprometidas.

La población tomada era de 27 países. En aquellos con mayores tasas de matrimonio (como los del sur de Europa) la soltería daba incluso menos marcadores de satisfacción. 

Al comparar géneros y edad, se encontró que las mujeres solteras marcaban mejor en satisfacción de vida que los hombres solteros, y las personas de más edad tendían a ser más felices con su estado de soltería que los de edad media.

Los solteros pueden crecer felices con la edad, pero sus marcadores más bajos en comparación con los casados son preocupantes.. Es que la satisfacción de vida y en particular los rasgos de personalidad (excluyendo extroversión y responsabilidad) han mostrado estudios anteriores, pueden predecirla salud y la mortalidad

miércoles, 22 de junio de 2022

Son tres tipos de soledad, ¿cómo combatirlos?

Hay tres tipos de soledad que se pueden combatir para salir de ese estado. Foto Wikipedia


Aunque cada vez el mundo está más interconectado, millones de individuos se sienten más solos. Ancianos,, adultos, jóvenes y niños viven la crisis de la soledad, que en ocasiones deriva en consecuencias fatales.

La soledad puede enfermar. Y matar.

Hoy estamos muy pendientes de las pantallas, de toda suerte de dispositivos, conocemos el otro lado del mundo de manera instantánea, pero ese trabajo digital intenso no es bueno para el bienestar emocional. Por ejemplo, en 2017, un estudido de Primack, Shensa,Sidani, Miller, encontró que quienes más usaban las redes sociales, reportaban los niveles más alto de aislamiento social.

En un artículo en Psichology Today, la doctora (PH.D.) Suzanne Degges-White, explicó los tres tipos de soledad y cómo combatirlos, pues se puede.

La soledad no se cura con comportamientos aislacionistas que nos conectan con una pantalla en vez de con el mundo alrededor.

Son tres los tipos de soledad:

Existencial: un poco es buena, y es parte de la experiencia humana, pero la soledad tiende a generar sentimientos negativos que son buenos en términos de autoexploración, pero que son algo que tratamos de evitar lo más que podamos.

Emocional: surge cuando se siente que se carece de relaciones o de uniones. Se puede experimentar viendo a todos con pareja sentimental y uno no. O cuando se siente que se quiere contar algo que le está pasando a la persona y no tiene con quién. Se puede sentir soledad debido a un amigo cercano, un familiar, un hermano, por ejemplo.

Social: se siente cuando la persona no tiene un sentimiento de pertenecer a un grupo más allá de ella misma. Se puede sentir incluso teniendo una relación romántica. Si no se siente cómodo conociendo personas y va a una fiesta donde no hay conocidos, se siente este tipo de soledad.

Aunque todos experimentamos distintos tipos de soledad, cuando son pasajeros estos estados no hay motivo de preocupación, Pero la soledad crónica, aquella que dura más de dos años, sí es más preocupante.

La existencial se puede combatir reconociendo los temores que se tienen al aislamiento, a la muerte, al no tener sentido a nada. Ese reconocimiento puede ser un motivador para vivir con mayor intensidad y vivir en el momento, en el presente, y esto puede ayudar a reconocer que solo se es una persona que vive entre muchas que tienen las mismas inquietudes y temores.

Lo mejor para combatir la emocional, escribió la experta, es establecer y mantener un sistema saludable de apoyo, conocer otras personas y no esperar a que otras den el primer paso. La soledad refleja un sentido de aislamiento, así que esforzarse por llegar a otros resultará muy positivo y reconfortante.

Para combatir la soledad social, recomienda desarrollar una nueva actividad, clase o un grupo, en donde podrá encontrar caras amistosas para entablar conversaciones.

  

jueves, 13 de junio de 2019

En asuntos de amor, todos tenemos nuestro 'tipo' de pareja


Las personas sí parecen tener un tipo de pareja ideal. Foto Wikipedia Commons


Aunque no lo piense así, siempre en una relación amorosa llegará a una persona de su tipo.
Tras una relación que no fructificó, es normal que la persona quiera buscar alguien diferente del tipo usual que la persona se fija. Pero las cosas no son así.
Un estudio de psicólogos sociales de la University of Toronto sugiere que es más fácil decirlo que hacerlo. Publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) muestra que la gente a menudo busca el amor en el mismo tipo de persona una y otra vez.
“Es común que cuando una relación termina, la gente atribuya la ruptura a la personalidad de su expareja y decida que necesita un tipo distinto de persona”, dijo Yoobin Park, cabeza del estudio, estudiante de doctorado en esa universidad. “Nuestra investigación sugiere que hay una fuerte tendencia sin embargo a continuar relacionándose con una personalidad similar”.
Park y el coautor Geoff MacDonald, profesor, compararon las personalidades de parejas actuales y pasadas de 332 personas. Su hallazgo inicial fue la existencia de una consistencia significativa en las personalidades de las parejas románticas de un individuo.
“El efecto es más que una tendencia de buscar alguien similar a usted”, indicó Park.
El análisis de él y de MacDonald mostró que en general las actuales parejas de las personas eran muy similares a las anteriores.
"El grado de consistencia de una relación a la próxima sugiere que las personas pueden tener de veras un ‘tipo’”, expresó MacDonald.
“En cada relación las personas aprenden estrategias para tratar con la personalidad de su pareja”, dijo Park. “Si la personalidad de su nueva pareja semeja la de la pasada, transferir las habilidades que usted aprendió puede ser un modo efectivo de comenzar una nueva relación con pie derecho”.

El Tiranosaurio rex no era nada frío