Fueron 404 los participantes con edad mínima de 50 años. Usaron un reloj para medir su actividad durante una semana completa. Su tiempo de sedentarismo fue luego relacionado con su desempeño cognitivo e imágenes cerebrales durante siete años.
Los investigadores del Vanderbilt University Medical Center y la University of Pittsburgh buscaban analizar cómo los hábitos del estilo de vida podrían impactar en el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.
Encontraron que los participantes que pasaban más tiempo sedentarios tenían mayor probabilidad de de experimentar un declive cognitivo y cambios neurodegenerativos independiente de cuánto se ejercitaban. Una conclusión mucho más fuerte en aquellos portadores del gen APOE-e4, un riesgo genético para esa enfermedad.
La conclusión es clara, en palabras de Marissa Gogniat, una de las investigadores, quien sostuvo que "Reducir su riesgo de alzheimer no se trata solo de hacer ejercicio una vez al día. Minimizar el tiempo que se pasa sentado incluso si usted se ejercita a diario, reduce la probabilidad de desarrollar alzheimer".
El estudio fue publicado en Alzheimer's & Dementia, journal de la Asociación sobre el Azheimer.
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