Una vida activa mentalmente puede ofrecer beneficios tarde en la vida. Sí, tal como se lee. Es que involucrarse a lo largo de la vida en actividades que estimulan la mente como leer, escribir o aprender nuevos idiomas puede proteger contra el alzheimer.
Eso sugiere una investigación en Neurology. En el estudio, los investigadores comprobaron que existe una asociación, no una prueba de que estas actividades de aprendizaje prevenga de manera directa la aparición de esa enfermedad.
El estudio halló que quienes estén involucrados en actividades intelectuales a lo largo de su vida desarrollan alzheimer -si lo desarrollan- cinco años más tarde que aquellos con un bajo nivel de estimulación mental. También desarrollaron trastornos cognitivos leves siete años más tarde en promedio.
El Doctor Andrea Zammit, autor, del Rush University Medical Center en Chicago, Estados Unidos, explicó que "Nuestro estudio analizó el enriquecimiento cognitivo desde la infancia hasta tarde en la vida, enfocado en actividades y recursos que estimulan la mente". Dijo después que "Nuestros hallazgos sugieren que la salud cognitiva tarde en la vida está influida fuertemente por una exposición de toda la vida a ambientes intelectualmente estimulantes".
El análisis se centró en tres etapas de la vida. Ates de los 18 años incluyó cuán a menudo los participantes leían libros, si tenían periódicos y atlas en casa y si estudiaban un lenguaje foráneo por más de cinco años.
A los 40 años se miró el acceso a recursos como suscripción a revistas, diccionarios, tarjetas de bibliotecas y cuán a menudo iban a museos y bibliotecas.
A los 80 años se centró en actividades como leer, escribir y participación en juegos.
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