No quedan dudas de que la música es reparadora. Sea en un coro, tocando un instrumento o solo escuchando la radio tiene amplios beneficios para los adultos mayores que la sola diversión.
En una encuesta nacional sobre envejecimiento saludable de la University of Michigan tres cuartos de las personas entre 50 y 80 años dijeron que la música les ayuda a aliviar el estrés o los relaja, 65 % que les ayuda a su salud mental o estado de ánimo y un 60 % dijo que se sentía energizado o motivado por la música.
Son solo algunos de los beneficios que las personas adultas piensan que les brinda la música. Casi el 98 % afirma que se beneficia al menos en un aspecto, 41 % dice que es muy importante para ellos y 48 % que lo es en cierto grado.
"La música tiene el poder de traer goce y significado a la vida. Está entretejida en el tejido mismo de la existencia de toda la humanidad", de acuerdo con Joel Howell, profesor involucrado en la encuesta.
La música tiene también efecto sobre una variedad de padecimientos de salud. "Sabemos que está asociada con efectos positivos en medidas desde presión arterial hasta depresión", agregó.
La mayoría de los participantes indicó que escucha música varias veces a la semana y el 7 % cree que les ayuda a aliviar un dolor.
Por eso Howell cree que la música sería buena herramienta para tener en cuenta en las consultas médicas dad ala importancia que los adultos le dan.
1 comentario:
Hola buenos dias....LA MUSICA ES EL ELIXIR DE LA MENTE......saludos
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