Hacia una buena memoria-Having a good memory: exercise!

Miren: Si este hallazgo se comprueba luego, los beneficios serían notorios para las personas cuando envejecen:
Un compuesto natural que se encuentra en los arándanos, el te, las uvas y la cocoa mejoran la memoria en ratones, según una nueva investigación. El efecto fue mayor cuando los ratones también hacían ejercicio.
“Este hallazgo es un avance importante porque identifica un único químico natural con efectos de mejoramiento de la memoria, sugiriendo que puede ser posible optimizar la función del cerebro combinando ejercicio y suplementos alimentarios, dijo Mark Mattson, del Instituto Nacional del Envejecimiento en Estados Unidos.

Exercise
Look at this: If this finding is verified in the future, the benefits would be important for people when they age:A natural compound that is in the blueberries, tea, grapes and cocoa improves the memory in mice, according to a new investigation. The effect was greater when the mice also made exercise.“This finding is an important advance because it identifies a single natural chemical with memory-enhancing effects, suggesting it can be possible to optimize the brain function combining exercise and dietary supplementation, said Mark Mattson, of the National Institute of the Aging in the United States.